
在一項實驗中,利用吸入二氧化碳來引發焦慮,結果顯示佐匹克隆(Zolpidem)在減輕焦慮方面的效果與阿普唑侖(Alprazolam)相近(J Psychopharmacol. 2009年6月18日)
褪黑素:褪黑素被視為最安全的非處方類安眠輔助藥物之一,幾乎無副作用。有種處方藥稱為雷美替昂,其設計目的在於模仿褪黑素的效用。與褪黑素類似,它並不會導致習慣性使用,同時也不會影響平衡感。
Zolpidem於1992年在美國獲准用於醫療用途。該藥物於2007年開始作為普通藥物供應。根據1970年的《受管制物質法》(CSA),Zolpidem被列為第四類受管制物質。
自我協助對抗疲勞的小訣竅
頻繁進食以對抗疲勞。...
保持活力。...
減重以提升活力。...
睡眠充足。...
減輕壓力以提升活力。...
心理諮詢克服疲勞。...
減少咖啡因攝取。...
減少酒精飲用。
更多方法...
切勿同時服用兩次劑量。同時,也不要為了補充忘記服用的劑量而多服一次。
本文探討了對於患有慢性失眠的人士而言,一些最佳的助眠選項。
扎來普隆(Sonata)...
佐匹克隆(Ambien)...
褪黑素補充劑。...
失眠認知行為療法(CBT-I)...
生活方式的改變與睡眠衛生。...
注意事項。
哪些藥物最適合幫助睡眠?
多塞平。
替馬西泮。
三唑侖。
雷美替昂。
蘇沃雷生。
曲唑酮。
艾司唑侖。
艾司佐匹克隆。
還有更多...
倘若您過量攝取
您可能會出現以下症狀:感覺昏昏欲睡、思緒混亂、深度睡眠,甚至可能陷入昏迷。同時,由於血壓過低,您可能會感到頭暈目眩、頭腦發輕或昏厥。
夜間醒來幾次是常見且完全正常的現象。然而,若您難以再次入睡或頻繁醒來,可能是其他因素阻礙了您享受良好的夜間休息。環境、飲食、藥物、心理健康或身體健康都可能影響您的睡眠品質。ZOL SEM
常見副作用
口中出現苦味或金屬味,或口腔乾燥。睡前使用漱口水可能有所幫助。...
次日感到困倦或疲勞。若您有此感覺,請勿駕駛車輛、騎自行車或使用工具或機械。...
頭痛。...
感到眩暈。...
感到不適或噁心(噁心或嘔吐)...
腹瀉。...
背痛。
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