專注力

提升專注力的六個方法，助你擺脫效率低下

• Charlotte
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• 2023/07/12
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• 專注力

比如看書的時候，看了一會兒就忍不住拿起手機，突然被彈出的一條資訊吸引住了。結果不知不覺就從看書變成刷手機了。等回過神來，才發現學習時間已經流逝了，該看的書卻沒看幾頁。然後，很懊惱。在互聯網時代，各種資...