如何避免情緒失控方法一:做最壞的打算,允許我們壞事可以發生。只要我們的大腦提前做好心理准備,理性思考就無法避免已經在我們掌握之中的極端情況。當我們沒有很大的壓力時,信息通常會傳遞給理性大腦,我們的行為...
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