Judith

如何提高工作的專注力?

  • Judith
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  • 2024/04/29
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如何提高你在工作中的專注力確定你的專注力的當前狀態限制或消除干擾慢慢集中注意力一次專注於一項任務安排好休息時間評估並調整你的刺激水准白天鍛煉確定任務的優先順序更多項目-•

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