脂溢性脫髮
現代生活型態對頭皮健康的影響：從嚴重頭瘡到脂溢性脫髮的全面解析
- Lillian
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- 2025/12/08
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- 脂溢性脫髮
導致問題惡化。我見過許多患者因為嚴重頭瘡而頻繁洗頭，結果反而刺激頭皮分泌更多油脂。同時，長時間戴帽子、安全帽，或使用過熱的水洗頭，都會加重脂溢性脫髮的狀況。環境污染也是不可忽視的因素，空氣中的懸浮微粒...
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M字額悄悄來襲？初期症狀自測與應對指南
- Zoey
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- 2025/08/20
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遺傳是M字額最主要的成因之一。如果家族中有男性成員有禿髮問題，你出現M字額的風險會大幅增加。根據香港大學的研究，約有80%的M字額患者有家族遺傳史。雄性激素（如DHT）是導致毛囊萎縮的關鍵因素。DHT...
閱讀->脂溢性脫髮全攻略：從成因到治療的綜合指南
- Gina
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- 2024/08/12
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飲食在脂溢性脫髮的預防和治療中扮演著重要角色。建議增加富含維生素B群、蛋白質、鐵、鋅和必需脂肪酸的食物攝入，如全穀物、瘦肉、豆類、堅果和富含Omega-3的魚類。同時，應減少攝入高糖、高脂肪和加工食品...
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