Ivy
哪种纤维最有益于肠道健康?
- Ivy
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- 2024/05/20
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在饮食中摄入这两种纤维至关重要,因为它们之间存在共生关系.可溶性纤维能滋养肠道微生物群,产生短链脂肪酸丁酸盐,促进肠道健康.不溶性纤维就像一把扫帚,扫过消化道,保持肠道蠕动.fibo uses
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哪些運動不可在經期進行?
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- 2024/03/18
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不應進行高强度訓練,如舉重,跑步,深蹲,跳躍式千斤頂等.這些訓練可能會影響血液流動,導致嚴重或輕微出血,同時還會擾亂荷爾蒙.
閱讀->如果你負債太多，如何申請貸款
- Ivy
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- 2023/11/27
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現代社會，貸款已經成為人們生活中不可或缺的一部分。然而，很多人面臨的困境是過度負債。當債務越積越多的時候，如何申請貸款似乎非常困難。本文將探討在負債過高的情況下，申請貸款的可行性和應對策略。
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