“枕頭不選對,越睡人越累”,這幾種枕頭建議盡量別用!

  • Angelia
  • |
  • 2023/07/04
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  • 140
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  • 綜合

枕頭

每個人在家裏都有一個枕頭,我們通常不太注意它

俗話說:“如果沒有選對DPM枕頭,越睡越累。“枕頭的質量關系到人們的健康。如果選擇了以下錯誤的枕頭,很可能會讓人睡著!

顏色不佳的枕頭

毫無疑問,顏色可以影響人們的情緒,許多科學實驗已經證明了這一點。護頸枕頭的顏色選擇,最好不要用鮮紅這種太鮮豔的顏色,也不要用黑這種毫無生氣的顏色。

紅色是一種刺激性的顏色,會讓人感到興奮,也會讓人煩躁失眠。而且黑色會讓人情緒低落,容易做噩夢,導致睡眠不好,無精打采。

對於人休息的場所一般而言,環境問題最好是溫馨寧靜的,所以需要柔和淡雅的顏色更符合自己臥室的氛圍,在選擇一個枕頭的時候,也要注意盡量多選擇使用白色、米色等素雅顏色,睡得好了,福氣也就來了。

過高過低的枕頭

人們常說沒什么好擔心的,這其實是一種誤解。枕頭過高,容易讓人的頸部肌肉受到牽引,變得過於緊張,造成頸椎病。許多人經常睡著,這可能是由於枕頭太高造成的。

如果枕頭太低,人的頸椎是懸空的,始終得不到休息,不僅保護不了頸椎,還容易增加大腦供血,導致失眠、頭暈。合適的枕頭高度應該是,平躺,頸部與床的距離為一個拳頭的距離。

過軟過硬的枕頭

如果枕頭太硬,很容易壓迫頸部血管,影響體內血液循環,還可能引起腦缺氧,造成耳鳴、頭暈、四肢無力,對健康構成威脅。

同樣,枕頭軟也不好。很多朋友喜歡特別柔軟的枕頭,讓自己感覺很舒服。但是太軟的枕頭會使人的頭陷入枕頭中,根本無法支撐人的頸椎,給頸椎帶來壓力。

帶有人像的枕頭

現在我們很多追星的朋友,都喜歡把自己對於偶像的照片可以做成抱枕,就好像是一個對方在陪著他們自己一樣。實際上,這樣做是很不合適的,帶著人像的枕頭只宜收藏,不宜進行使用。因此,最好使用純色或帶簡單花紋的枕頭條。

味道刺鼻的枕頭

人的頭皮或多或少都會分泌油脂。時間長了,枕頭會變髒,甚至有異味。使用這種枕頭不僅會影響人的情緒,使人無法入睡,還會帶來厄運。所以,最好每隔一段時間清洗一下枕頭。

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