保健
從便祕到順暢：我的安利益生菌體驗分享
- Jodie
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- 2025/10/28
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- 保健
建議可以先購買小包裝試用，觀察身體的反應後再決定是否長期使用。腸道健康是整體健康的基石，解決便祕問題後，我感覺整個人的生活品質都提升了。現在的我更加注重腸道保養，繼續服用安利益生菌作為日常保健，同時保...
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銀髮族必看！醫療用品店的樂齡生活好幫手
- Alexis
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- 2025/10/17
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- 保健
隨著年齡增長，人體的吸收能力下降，許多長輩會面臨營養不足的問題。醫療用品店提供的銀髮族專用保健食品，配方特別考慮到老年人的消化吸收特點。例如，鈣片添加了維生素D3以促進吸收，蛋白質補充劑則採用易消化的...
閱讀->如何選擇適合長輩的離床警報器？五大要點不可不知
- Hailey
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- 2025/10/17
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- 保健
避免選購結構脆弱的產品。應檢查接點結構，無線充電接點宜採用磁吸設計，避免反复插拔造成損壞。感應線材需有防啃咬保護，特別是家有寵物的場合。香港消委會提醒，選擇提供至少2年保固的產品較有保障，並注意保固範...
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冬日暖心好眠：精選保暖床被推薦與選購指南
- Laura
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- 2025/10/07
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- 保健
保持床被蓬鬆度的關鍵技巧：對於香港雙人被尺寸的大被子，建議兩人合作進行晾曬和收納，避免因重量過大導致變形。延長床被使用壽命的小貼士：1. 德國Emma：2. 日本Nishikawa：3. 香港本地品牌...
閱讀->骨質密度檢測費用知多少：健保補助、自費項目、省錢秘訣大公開
- Angle
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- 2025/10/03
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骨質疏鬆症是一種常見的骨骼疾病，主要特徵是骨密度降低和骨組織微結構破壞，導致骨骼脆弱並增加骨折風險。根據香港衛生署的統計數據，65歲以上的女性中約有50%患有骨質疏鬆症，男性則約有20%。這種疾病的成...
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告別老花眼困擾：老花眼鏡度數對照表與選購技巧
- Ingrid
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- 2025/09/29
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在選購老花眼鏡時，除了度數外，還需注意以下幾個方面：無論選擇哪種老花眼鏡，都建議在專業驗光師指導下購買，並索取完整的度數檢測報告。這不僅能確保視力矯正效果，也能為後續的度數調整提供依據。正確保養老花眼...
閱讀->老年人夜間肌肉酸痛怎麼辦？WHO數據揭示舒緩關鍵
- Vanessa
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- 2025/09/21
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- 保健
夜間肌肉酸痛困擾全球銀髮族 根據世界衛生組織（WHO）最新數據顯示，全球65歲以上老年人中，高達68%經常遭遇夜間肌肉酸痛問題，其中亞洲地區比例更超過七成。這種夜間發作的肌肉酸痛不僅影響睡眠品質，更可...
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長輩生日新選擇：低糖蛋糕，健康美味兼顧的孝心禮物！
- Angelia
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- 2025/09/12
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- 保健
傳統蛋糕常使用大量奶油和糖，不僅熱量高，也容易造成消化負擔。對牙口不好的長輩來說，過於甜膩的蛋糕可能影響食慾。低糖蛋糕通常採用較為清爽的配方，搭配高纖維食材如全麥麵粉或堅果，既能提供飽足感，又不會造成...
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