女性健康
經痛不再來！專為巧克力囊腫設計的居家運動菜單
- SUNNY
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- 2025/05/20
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- 女性健康
根據香港物理治療學會的建議，巧克力囊腫患者的理想運動頻率為每週3-5次，每次20-30分鐘。可參考以下進階計劃：關鍵在於傾聽身體的聲音：運動時應感到肌肉微微發熱或輕微拉伸感，而非劇烈疼痛。若出現頭暈、...
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告別骨盆疼痛：慢性骨盆腔炎的居家護理與自我管理
- Jessie
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- 2025/05/20
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- 女性健康
應選擇：規律運動可增強免疫力，但應避免劇烈運動。推薦：雖然居家護理很重要，但某些情況下必須及時就醫。若疼痛程度加劇、頻率增加，或出現新的不適（如排尿疼痛、性交疼痛），應儘快就診。香港醫院管理局指南建議...
閱讀->準備懷孕？女性必知的孕前身體檢查清單
- Eudora
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- 2025/04/29
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- 女性健康
孕前檢查的第一步是進行基本生理指標測量，這些看似簡單的檢查項目卻能提供重要的健康資訊。身高和體重的測量不僅用於計算身體質量指數（BMI），更能幫助醫療團隊評估適合的孕期體重增長範圍。香港食物及衛生局的...
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荷爾蒙與乳房健康的密碼：解讀檢查報告，掌握健康主動權
- Daisy
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- 2025/04/28
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- 女性健康
荷爾蒙失調引發的乳房疾病中，乳腺增生和纖維囊腫最為常見。前者表現為乳房脹痛和團塊感，後者則為可觸及的移動性腫塊。香港婦女健康中心數據顯示，約70%的乳腺增生與雌激素優勢相關，而纖維囊腫患者中約40%存...
閱讀->香港乳腺科醫生：守護女性健康的專業選擇
- STELLA
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- 2025/04/27
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- 女性健康
乳腺科醫生是專門從事乳腺疾病診斷、治療和預防的醫學專家，其專業範圍涵蓋良性乳腺疾病（如乳腺纖維瘤、乳腺囊腫）和惡性腫瘤（如乳腺癌）的全面管理。與普通科醫生相比，乳腺科醫生接受過更專門的訓練，通常擁有外...
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骨質密度檢查：守護女性健康的關鍵一步
- Eve
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- 2025/04/24
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- 女性健康
香港大學2022年研究顯示，每日吸煙超過10支的女性，骨密度較同齡非吸煙者低6-8%；每周飲酒超過14單位的女性，骨折風險增加38%。此外，甲狀腺機能亢進、類風濕性關節炎患者，以及缺乏運動、日曬不足者...
閱讀->3D乳房攝影價錢大解密：香港各區醫院診所費用比較與隱藏成本
- Daphne
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- 2025/04/24
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- 女性健康
醫療機構的地理位置不僅影響便利性，更直接反映在定價策略中。核心商業區如中環、金鐘的診所租金成本較高，其3D乳房攝影價格通常較新界區高出30-50%，但這些區域的診所多配備多語言服務與隱私保護設施，適合...
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子宮發炎的現代醫學治療趨勢與新技術
- Flower
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- 2025/04/19
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- 女性健康
抗生素一直是治療子宮發炎的主要手段，但隨著細菌抗藥性的增加，傳統抗生素的療效逐漸下降。近年來，新型抗生素的研發為子宮發炎患者帶來了新的希望。例如，廣譜抗生素如莫西沙星和左氧氟沙星，能夠有效對抗多種致病...
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