膽固醇
選購指南：如何挑選有助於降低膽固醇的橄欖油
- Lydia
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- 2025/10/17
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- 膽固醇
香港市場上的認證產品通常價格較高，但品質更有保障。消費者可根據需求選擇，尤其是關注「橄欖油膽固醇」健康效益的人，更應優先考慮認證產品。橄欖油的健康效益取決於品質與使用方式。特級初榨橄欖油適合用於涼拌、...
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降膽固醇藥物面面觀：功效、風險與替代方案
- amantha
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- 2025/08/20
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- 膽固醇
雖然降膽固醇藥物有諸多益處，但也可能帶來一些副作用。最常見的是肌肉疼痛，約5-10%的患者會出現這種症狀。肝功能異常也是需要關注的問題，約1-3%的患者可能出現轉氨酶升高。罕見但嚴重的副作用包括橫紋肌...
閱讀->不只靠飲食！運動與生活習慣如何影響膽固醇？
- Gina
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- 2025/08/19
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女性則不應超過一標準杯（一標準杯約含10克酒精）。可以透過以下問題自我評估：若答案為「是」，建議逐步減少飲酒量，或尋求專業協助。 三酸甘油酯長期壓力會導致皮質醇分泌增加，進而影響脂質代謝，使LDL水平...
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膽固醇藥物副作用：肌肉痠痛？可能是身體在發出警訊！
- Ella
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- 2025/08/07
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- 膽固醇
詳細的病史詢問：醫生會詢問患者何時開始服用膽固醇藥物，以及肌肉痠痛的出現時間是否與用藥時間吻合。身體檢查與評估：醫生會檢查肌肉的壓痛點、力量測試等，以排除其他可能的病因，如肌肉拉傷或神經病變。抽血檢驗...
閱讀->破解高膽固醇迷思：食用油的正確選擇與健康指南
- Becky
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- 2025/08/07
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- 膽固醇
高膽固醇已成為現代人健康的隱形殺手，根據香港衛生署的統計，約有45%的成年人膽固醇水平超標。長期高膽固醇會導致動脈硬化、心臟病和中風等嚴重健康問題。飲食控制是管理膽固醇的關鍵，其中食用油選擇更是重中之...
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外食族也能輕鬆降膽固醇！低密度膽固醇飲食攻略，餐廳點餐不踩雷
- Sweety
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- 2025/08/06
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- 膽固醇
這些飲品不僅可以解渴，還不會增加額外的糖分攝入。如果實在想喝甜飲，可以選擇代糖飲料，但也要注意適量。此外，可以主動要求餐廳不要加糖或少糖，這樣可以進一步減少糖分的攝入。 當歸湯可以加什麼這些菜色不僅美...
閱讀->膽固醇藥可以長期吃嗎？釐清迷思與真相
- Ann
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- 2025/06/25
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- 膽固醇
雖然膽固醇藥物效果顯著，但長期服用也可能帶來一些副作用，常見的包括： 酸面包為了預防這些副作用，醫生通常會建議定期監測肝功能、肌酸激酶等指標。患者也應注意自身症狀，及時與醫生溝通。在某些情況下，患者可...
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