健康
甘油三酯異常：原因、症狀與治療方案
- Winnie
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- 2025/06/24
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- 健康
甘油三酯異常的原因 甘油三酯是血液中的一種脂肪，主要來源於飲食中的油脂和身體自行合成。當甘油三酯水平超過甘油三酯正常值（通常定義為空腹狀態下低於150 mg/dL），便可能對健康造成影響。以下是導致甘...
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運動與三酸甘油酯：哪種運動最有效？運動頻率和強度建議
- Grace
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- 2025/06/24
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- 健康
一、運動如何影響三酸甘油酯 三酸甘油酯（又稱三脂甘油酸）是血液中常見的脂肪類型，過高的水平可能增加心血管疾病的風險。運動被證實是降低三酸甘油酯的有效方法之一，其機制主要體現在以下三個方面： 1. 促...
閱讀->告別失眠！五個有效改善入睡困難的秘訣
- Lydia
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- 2025/06/24
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現代人入睡困難的普遍性與影響 在快節奏的現代生活中，入睡困難已成為許多人的共同困擾。根據香港衛生署的統計數據，約有40%的香港成年人曾經歷不同程度的失眠問題，其中入睡困難是最常見的症狀之一。長期入睡困...
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金銀花連翹甘草的現代研究進展：從傳統藥材到潛力新藥
- Lena
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- 2025/06/24
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一、引言 傳統中藥的現代化研究是當今醫藥領域的重要課題，隨著科學技術的進步，越來越多的中藥材被證實具有顯著的藥理活性。金銀花、連翹、甘草作為中醫臨床常用的三味藥材，近年來在現代研究中展現出廣泛的應用潛...
閱讀->芒種養生食譜：美味又健康的養生選擇
- Brenda
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- 2025/06/24
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一、 芒種養生飲食原則回顧 芒種是二十四節氣中的第九個節氣，標誌著夏季的正式開始。此時氣溫升高、濕氣加重，人體容易出現濕熱內蘊、脾胃虛弱等問題。根據《黃帝內經》記載，夏季養生應以「清熱解暑、健脾祛濕」...
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紀錄經期日誌：掌握你的經前症候群模式
- Fairy
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- 2025/06/23
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為什麼要紀錄經期日誌？ 對於許多女性來說，經期不僅僅是每個月的生理現象，更伴隨著各種經期前症狀（PMS），這些症狀可能對日常生活造成不小的影響。紀錄經期日誌不僅能幫助你追蹤生理週期，更能讓你掌握自己的...
閱讀->照CT要多少錢？政府醫院與私立醫院費用比較
- scalett
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- 2025/06/23
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- 健康
CT掃描的重要性與費用考量 CT掃描（電腦斷層掃描）是一種常見的醫學影像檢查技術，廣泛應用於診斷腦部、胸部、腹部等部位的疾病。由於其高解析度和快速成像的特點，CT掃描在臨床診斷中扮演著不可或缺的角色。...
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比較分析：醫管局轉介 vs. 私家放射診斷服務
- Eleanor
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- 2025/06/23
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- 健康
選擇放射診斷服務的考量因素 在現代醫療體系中，放射診斷服務（如照CT）已成為疾病診斷的重要工具。無論是醫管局轉介還是私家醫院提供的服務，患者都需要根據自身情況做出選擇。首先，患者應考慮診斷的緊急程度。...
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