健康
告別失眠藥物依賴：自然助眠法，讓你安心入睡
- Fannie
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- 2024/05/06
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- 健康
引言 在節奏急促的現代社會，失眠已成為許多香港人揮之不去的困擾。根據香港中文大學醫學院近年的一項研究顯示，約有百分之三十的香港成年人受不同程度的失眠問題影響。面對漫漫長夜，許多人第一個念頭便是尋求安眠...
閱讀->不同乳癌類型擴散速度比較：你該了解的資訊
- Magical
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- 2024/05/03
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引言：乳癌種類的多樣性及其對擴散速度的影響 乳癌並非單一疾病，而是一組具有不同生物學特性、生長模式與預後的異質性腫瘤。當我們談論「乳癌擴散速度」時，必須理解這個速度並非一成不變，它深受乳癌的具體類型所...
閱讀->朱古力瘤飲食宜忌：營養師教你吃對食物，緩解症狀
- Barbara
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- 2024/04/30
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抗發炎飲食的重要性 朱古力瘤，醫學上稱為子宮內膜異位瘤，是子宮內膜組織生長在子宮腔以外部位所形成的囊腫。這些異位的組織同樣會受到荷爾蒙週期的影響，每月增生、剝落與出血，但由於無法像經血般順利排出體外，...
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種牙失敗真不能怪牙醫!可能跟這事有關
- Editha
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- 2024/04/29
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人工種植牙的壽命有多長?這個話題一直都有爭議。在發達國家的種植牙大數據中，可以使用5年以上的種植牙保存率在95%以上，而可以使用10年以上的種植牙保存率在90%左右。很多人認為種植牙失敗和醫生有關系!...
閱讀->缺牙之後會發生什么?出現這種萎縮要警惕
- Jean
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- 2024/04/22
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有辦法避免牙槽骨吸收萎縮嗎?這是一個許多缺牙的人都想知道的問題。實際上，牙槽骨的功能是支撐牙齒。一旦牙齒缺失，植牙過程牙槽骨就會失去作用。所以它的吸收和收縮是不可避免的，只是有些人吸收得快，有些人吸收...
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睡前10分鐘：助你快速入睡的終極指南
- Hellen
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- 2024/04/21
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睡前習慣：通往優質睡眠的隱形鑰匙 在繁忙的現代生活中，許多人將睡眠視為一天結束後被動發生的狀態，卻忽略了「睡前習慣」才是主動開啟高質量睡眠的關鍵。香港中文大學一項關於睡眠質素的研究指出，超過六成的受訪...
閱讀->快速入睡技巧：緊急情況下的應對方法
- Deborah
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- 2024/04/20
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前言：偶爾失眠不必恐慌 夜深人靜，當整個城市都已沉入夢鄉，你卻獨自清醒地望著天花板，這種經驗想必許多人都不陌生。根據香港中文大學一項關於睡眠的研究顯示，約有三分之一的香港成年人曾經歷偶發性的失眠困擾。...
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拔牙的4大誤區，你是不是都經曆過?
- Eudora
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- 2024/04/15
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1.並非所有松動的牙齒都需要拔掉。牙齒松動可能是企業由於具有多種重要原因分析引起的，包括牙周炎、牙外傷、牙齒咬合關系不良、牙齒病變等。對於不同數據類型的松動牙，治療研究方法也不同。一般來說，輕度的牙齒...
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