健康
如果低密度脂蛋白高怎麼辦?
- Corrine
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- 2024/05/27
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- 健康
如果低密度脂蛋白高怎麼辦? 低密度脂蛋白膽固醇水准越高,心臟病發作,中風,需要支架植入或冠狀動脈牽線手術以及死亡的風險越大. 過去50年的研究表明,降低低密度脂蛋白膽固醇會降低這些心臟事件的發生率. ...
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擺脫藍光干擾：睡前避免使用電子產品，改善睡眠品質
- Vivian
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- 2024/05/27
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- 健康
藍光對睡眠的影響 在現代社會，電子產品已成為我們生活中不可或缺的一部分。從智慧型手機、平板電腦到筆記型電腦和電視，這些設備的螢幕散發出一種名為「藍光」的光線。藍光是可見光譜中波長較短、能量較高的一部分...
閱讀->健康意味著什麼?
- Amber
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- 2024/05/19
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- 健康
健康意味著什麼?根據世界衛生組織(WHO)的說法,[健康 一詞是指身體,心理和社會完全健康的狀態,[這包括使用個人和社會資源,以確保個人能够在日常生活中發揮作用.什麼是健康威脅?健康風險是指新增你患疾...
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嬰幼兒期母乳的營養成分有哪些?
- Yvonne
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- 2024/05/17
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- 健康
嬰兒生長發育的特點是什么?寶寶，一般主要指的是嬰幼兒。嬰兒和幼兒，又是一個兩個方面不同的年齡發展階段。從剛出生到滿1周歲，稱之為嬰兒期，從1周歲到3周歲，這段曆史時期我們稱之為教育幼兒。人這一生，有兩...
閱讀->壞膽固醇超標的真相：全面解析與應對策略
- Estelle
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- 2024/05/15
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- 健康
壞膽固醇(LDL)對健康的潛在威脅 在現代社會，心血管疾病已成為威脅公眾健康的主要殺手之一，而其中一個關鍵的幕後推手便是「壞膽固醇超標」。許多人可能對膽固醇數值感到困惑，甚至輕忽其重要性，直到健康亮起...
閱讀->破解三酸甘油脂迷思：飲食陷阱與健康飲食指南
- Carry
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- 2024/05/15
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- 健康
破解三酸甘油脂迷思：飲食陷阱與健康飲食指南 在現代社會，健康檢查報告上的紅字常令人心驚膽跳，其中「三酸甘油脂」過高更是許多人的困擾。然而，圍繞著這個指標，存在著許多似是而非的觀念與迷思。不少人認為只...
閱讀->藻油DHA：預防老年癡呆症的天然選擇
- Eva
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- 2024/05/10
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- 健康
老年癡呆症，特別是阿爾茨海默病，正成為全球日益關注的公共衛生問題。這種神經退行性疾病目前尚無根治方法，但通過營養幹預，特別是增加Omega-3脂肪酸的攝入，可能有助於預防或減緩其發展。藻油DHA作為一...
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心悸莫慌！快速舒緩心悸的居家妙招
- Donna
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- 2024/05/10
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- 健康
一、什麼是心悸？ 心悸，是一種主觀上能強烈感受到自己心臟跳動的不適感。它並非一種疾病，而是一種症狀，描述心臟跳動的節奏、速度或力度出現異常，讓人感到心臟彷彿要從胸口跳出來、心跳突然「漏了一拍」、或是胸...
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