生活
迷你加濕器：辦公室、旅行必備的補水神器
- Jamie
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- 2025/09/02
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定期清潔是保持加濕器高效運作的關鍵。建議每週至少清潔一次水箱，使用軟布和溫和的清潔劑擦拭內壁。霧化器可以用棉籤輕輕清理，去除積累的水垢。長期不使用時，應將水箱中的水倒空並晾乾。自來水中的礦物質容易在加...
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壓力山大？解析壓力與情緒對女性脫髮的影響
- Edith
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- 2025/08/28
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- 生活
這些物質可能加重脫髮問題。綜上所述，壓力與情緒問題是導致女性脫髮的重要因素之一。通過有效的壓力管理、放鬆技巧、規律運動和心理諮詢，可以顯著改善頭髮健康。此外，保持均衡飲食和良好的生活習慣也對預防脫髮至...
閱讀->膽固醇剋星：10大降膽固醇超級食物
- Caroline
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- 2025/08/27
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大蒜中的大蒜素能夠抑制肝臟中膽固醇的合成，並促進其代謝。香港大學的研究指出，每天食用1-2瓣生大蒜，可以降低約10%的LDL。此外，大蒜還具有抗菌和抗炎作用，有助於提升免疫力。蘋果中的果膠是一種可溶性...
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膽固醇藥停藥後反彈：原因、影響與應對策略
- Angelina
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- 2025/08/21
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- 生活
需要專業醫療評估。突然停藥往往會導致更明顯的反彈。更安全的方法是：這個過程可能需要數月甚至更長時間，需要耐心和定期監測。生活方式的改變是維持膽固醇水平的基礎，包括：香港衛生署的數據顯示，結合藥物治療和...
閱讀->泡沫硬化術後的保養秘訣：延長治療效果，預防復發
- Juliana
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- 2025/08/13
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泡沫硬化術後，生活習慣的調整能有效預防靜脈曲張復發。長時間保持同一姿勢是靜脈曲張的大敵。香港職業安全健康局調查顯示，超過60%的上班族每天坐著超過6小時，這對靜脈健康極為不利。建議：體重控制同樣重要。...
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不只影響美觀：你必須了解的蜘蛛網狀血管健康風險
- Estelle
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- 2025/08/13
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靜脈曲張的成因主要與遺傳、年齡、性別（女性因荷爾蒙變化更易患病）、久站或久坐的生活習慣有關。當靜脈瓣膜功能受損，血液無法順利回流至心臟，便會積聚在腿部靜脈中，導致血管擴張。蜘蛛網狀血管雖然較為輕微，但...
閱讀->擺脫腿部困擾：靜脈曲張與蜘蛛網狀血管的治療方法
- Greta
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- 2025/08/13
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靜脈曲張蜘蛛網狀血管的形成，主要是由於靜脈瓣膜功能受損，導致血液回流不暢，血管擴張變形。輕微的症狀可能只是外觀上的困擾，但隨著病情加重，患者會感到腿部沉重、疼痛，甚至影響日常活動。選擇一位經驗豐富的靜...
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大腸鏡檢查後飲食與生活：讓你快速恢復的秘訣！
- Joyce
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- 2025/08/12
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除了飲食，生活上的調整也同樣重要。檢查後應注意排便情況，觀察是否有出血或腹痛等異常現象。根據香港醫院管理局的統計，約有5%的患者在檢查後會出現輕微出血，這通常是正常現象，但若持續出血或伴隨劇烈腹痛，則...
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