健康
耳鳴總是「吱吱叫」？了解成因、舒緩技巧與預防策略
- Ashley
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- 2025/09/07
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一、惱人的耳鳴聲 – 「吱吱叫」的困擾 耳鳴是一種常見的聽覺症狀，許多人形容它像是耳朵裡有「吱吱叫」的聲音，這種聲音並非來自外部環境，而是由聽覺系統異常所產生。根據香港衛生署的統計，約有15%的成年人...
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4000Hz聽力測試：早期發現聽力問題的關鍵
- Eudora
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- 2025/09/06
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一、聽力損失的早期徵兆 聽力損失往往是一個漸進的過程，初期症狀容易被忽略。許多人在日常生活中可能會出現注意力不集中、容易疲勞的情況，這可能是因為大腦需要花費更多精力去處理聽覺信息。根據香港衛生署的統計...
閱讀->活絡油真的有效嗎？破解迷思，了解活絡油的真實功效與限制
- SELINA
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- 2025/09/06
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關於活絡油的常見迷思 活絡油在華人社會中廣泛使用，尤其在香港、台灣等地，幾乎是家家戶戶的常備藥品。然而，關於活絡油的功效，卻存在許多迷思與誤解。首先，許多人認為活絡油能治療所有疼痛，這其實是不正確的觀...
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擺脫喉嚨卡卡！喉球症患者的自我照護指南
- Yvonne
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- 2025/09/06
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認識你的喉球症：了解症狀、原因、誘發因素 喉球症（Globus Pharyngeus）是一種常見的喉部不適症狀，患者常感覺喉嚨有異物感，像是被一顆球卡住，但實際上並無實質異物存在。這種症狀可能持續數週...
閱讀->耳膜發炎怎麼辦？快速緩解鼓膜炎疼痛的妙招
- SABRINA
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- 2025/09/06
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一、 認識鼓膜炎：快速了解病因與症狀 鼓膜炎（Myringitis）是指耳膜（鼓膜）發炎的病症，常見於兒童及成人。根據香港衛生署的數據，每年約有5%的耳科門診病例與鼓膜炎相關。鼓膜炎的病因主要分為兩大...
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大人中耳炎飲食指南：舒緩不適，加速康復
- Carina
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- 2025/09/06
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簡介：什麼是中耳炎？大人也會得嗎？ 中耳炎是一種常見的耳部疾病，通常與中耳（位於鼓膜後方的空腔）的感染或發炎有關。許多人誤以為中耳炎只會發生在兒童身上，但實際上，大人也可能患上中耳炎。根據香港衛生署的...
閱讀->吞嚥困難不再怕！復健治療、飲食建議與生活技巧全攻略
- Grace
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- 2025/09/06
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一、吞嚥困難的復健治療 吞嚥困難（Dysphagia）是一種常見的症狀，尤其是對於老年人或患有神經系統疾病的患者來說，喉嚨吞嚥困難可能會嚴重影響生活品質。復健治療是改善吞嚥功能的重要手段，以下將詳細...
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图解：大便有血是什么颜色？不同颜色暗示的不同健康问题
- Cassandra
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- 2025/09/06
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一、引言：大便顏色與健康的關聯 觀察大便顏色是了解身體健康狀況的重要指標之一。許多人在發現大便或小便有血時，往往會感到驚慌，但其實不同顏色的血便可能暗示不同的健康問題。大便顏色的變化可能由多種因素引起...
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