健康
屈臣氏中藥配藥員薪資福利大PK：與其他藥房相比，哪家更優？
- Diana
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- 2025/08/24
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- 健康
不同藥房中藥配藥員的薪資水平比較 在香港，中藥配藥員的薪資水平因藥房品牌、地理位置及工作經驗而異。以屈臣氏為例，其中藥配藥員的起薪約為每月HK$15,000至HK$18,000，而杏一藥房則提供HK$...
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感冒咳嗽吃什麼？飲食禁忌與增強免疫力的食物清單
- Caroline
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- 2025/08/24
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感冒咳嗽期間的飲食重要性 感冒咳嗽是常見的健康問題，尤其在季節交替時更容易發生。根據香港衛生署的統計，每年約有15%的成年人會因感冒咳嗽就醫。飲食在感冒咳嗽期間扮演著關鍵角色，不僅能緩解症狀，還能增強...
閱讀->孩子感冒未清咳嗽怎麼辦？兒科醫師教你護理重點
- Aviva
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- 2025/08/24
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兒童感冒後咳嗽的常見性與家長的擔憂 每當季節轉換或氣溫驟降時，兒童感冒的案例便會明顯增加。根據香港衛生署的統計，兒童每年平均會感冒6至8次，其中約有30%的案例會出現「感冒未清」的現象，即感冒症狀雖已...
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破解壞膽固醇迷思：飲食、運動與藥物的正確觀念
- Christine
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- 2025/08/24
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壞膽固醇的常見迷思 在現代社會，壞膽固醇（LDL）過高已成為許多人的健康隱憂，但關於壞膽固醇的迷思卻層出不窮。首先，許多人誤以為「吃素就不會有壞膽固醇過高的問題」。事實上，素食者若過度依賴精製碳水化...
閱讀->子宮肌瘤的中醫觀點：預防與治療策略
- Caroline
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- 2025/08/23
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子宮肌瘤的定義與常見症狀 子宮肌瘤是女性生殖系統中最常見的良性腫瘤，主要由子宮平滑肌細胞增生形成。根據香港衛生署的統計，約有20%-30%的育齡女性患有子宮肌瘤，其中40-50歲的女性發病率最高。子宮...
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清肝去濕湯食譜大公開：在家輕鬆煮出健康美味
- Jodie
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- 2025/08/23
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DIY清肝去濕湯，健康又美味 在現代快節奏的生活中，許多人因飲食不規律、壓力大而導致肝火旺盛、濕氣重的問題。清肝去濕湯不僅能幫助調理身體，還能讓你在家輕鬆享受健康美味。本文將詳細介紹如何準備工具與材料...
閱讀->高血壓是遺傳惹的禍？深入解析高血壓遺傳因素
- Gladys
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- 2025/08/23
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- 健康
一、高血壓的定義與普遍性 高血壓，又稱為「隱形殺手」，是一種常見的慢性疾病，指的是動脈血壓持續高於正常值的狀態。根據世界衛生組織（WHO）的標準，正常血壓值應低於120/80 mmHg，而高血壓則定義...
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運動降血壓：如何制定適合高血壓患者的運動計畫？
- Iris
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- 2025/08/22
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運動與高血壓的關係 高血壓（Hypertension）是一種常見的慢性疾病，根據香港衛生署的統計，約有27%的成年人患有高血壓。長期的高血壓會增加心臟病、中風等心血管疾病的風險。運動被廣泛認為是控制血...
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