健康
乳癌一期復發機率有多高？你需要知道的真相
- Vivian
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- 2024/10/31
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- 健康
乳癌一期確診後的普遍心情與對復發的擔憂 當醫生宣布「您罹患的是乳癌第一期」時，多數患者會經歷複雜的情緒波動。一方面慶幸發現得早，另一方面卻對未來充滿不確定性，特別是「會不會復發」這個問題，往往成為夜深...
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我怎樣才能提高雌激素?
- June
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- 2024/10/31
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- 健康
我怎樣才能提高雌激素?我怎樣才能自然地提高雌激素水准大豆製品–大豆製品以其高濃度的植物雌激素而聞名豆類–豆類是植物雌激素的另一來源堅果和種子–堅果和種子也是植物雌激素的來源更多項目-• 我如何自然提高...
閱讀->為什麼經期我的胃會發出很大的譟音?
- SUE
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- 2024/10/30
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- 健康
為什麼經期我的胃會發出很大的譟音?也許你在月經期間注意到你的胃在咕嘟咕嘟,但這是為什麼呢? 前列腺素被認為是問題的根源. 這些化學物質會在經期釋放,讓子宮收縮. 2021 1月24日 我如何平衡荷爾蒙...
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你每天應該騎多長時間?
- Hailey
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- 2024/10/29
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- 健康
你每天應該騎多長時間?每天至少30分鐘的常規騎行將有助於减肥,並有助於保持身材. 通過日常騎行,你可以獲得許多健康益處,如心血管健康,改善心臟健康,增强肌肉力量和肌肉張力. 什麼維他命有助於PMS?包...
閱讀->樂齡生活新選擇：探索美國特色老年中心
- Jasmine
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- 2024/10/27
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- 健康
美國老年中心的多樣化面貌與特色價值 當我們談及美國的老年中心，往往會浮現傳統安養機構的刻板印象。然而近年來，隨著嬰兒潮世代進入退休年齡，美國老年中心已發展出令人驚豔的多樣性。根據美國國家老年委員會數據...
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我怎樣才能從經期中减掉體重?
- Cherry
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- 2024/10/27
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- 健康
我怎樣才能從經期中减掉體重?停止飲食剝奪. 嚴格限制飲食的飲食習慣經常會引起暴食提前計畫. 如果你滑倒了怎麼辦設定現實的减肥目標為情緒選擇健康的出口停止傷害記住你為什麼節食用你的頭腦打破迴圈. 在你的...
閱讀->別忽視痾血！腸敏感患者更要注意的潛在風險
- Angelina
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- 2024/10/27
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- 健康
腸敏感與痾血：看似獨立卻息息相關 腸敏感綜合症（Irritable Bowel Syndrome）是香港常見的腸道功能性疾病，根據香港腸胃健康學會的統計，約有10-15%的香港人口受此困擾。這種疾病主...
閱讀->大腸鏡檢查全攻略：從準備到檢查後的注意事項
- SILVIA
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- 2024/10/27
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- 健康
為何需要關注大腸健康 在香港，大腸癌已連續多年位居常見癌症第二位。根據香港醫院管理局最新統計，每年新增超過5,000宗大腸癌病例，更有逾2,000人因此失去生命。這些數字背後反映的是民眾對腸道健康檢查...
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