健康
為什麼我經期晚上出血更多?
- Fannie
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- 2024/08/25
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- 健康
為什麼我經期晚上出血更多?據信,纖維瘤不允許子宮正常收縮,囙此無法有效地封锁月經出血. 另一個問題是,纖維瘤產生生長因數(蛋白質),刺激子宮血管,導致子宮腔內血液增多,導致夜間月經過多. 運動員是否...
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告別便秘困擾：益生菌真的有效嗎？
- Christy
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- 2024/08/25
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- 健康
一、便秘的定義與常見症狀 便秘，是現代人常見的腸道困擾，但許多人對於「怎樣才算便秘」其實存在模糊地帶。從醫學角度來看，便秘並非單純指「好幾天沒排便」。根據羅馬IV診斷標準，便秘的判斷更側重於排便的困難...
閱讀->健康生活新紀元：探索現代營養與飲食
- Jessie
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- 2024/08/23
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- 健康
在當今社會，健康已成為人們生活中不可或缺的一部分，而營養與飲食作為保持健康的重要支柱，受到了前所未有的關注。良好的飲食習慣不僅能夠提高生活質量，還能有效預防多種慢性疾病。本文將深入探討現代營養與飲食的...
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經期時我應該吃什麼維他命?
- Elaine
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- 2024/08/22
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經期時我應該吃什麼維他命?研究發現,鎂和B6的組合可以緩解女性經期的情緒和身體症狀. 鎂天然存在於綠葉蔬菜,杏仁和花生中. 一些婦女也可以從補充劑中受益. 我可以在經期做平板運動嗎?是的,你可以在經期...
閱讀->中醫如何看待膽固醇：從陰陽平衡到飲食調理
- Annabelle
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- 2024/08/21
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- 健康
引言：膽固醇西醫與中醫的不同視角 在現代醫學的框架下，膽固醇是一個具體的生化指標，其數值高低直接關乎心血管疾病的風險評估。西醫的診斷與治療，往往圍繞著低密度脂蛋白（LDL，俗稱「壞膽固醇」）與高密度脂...
閱讀->血糖、膽固醇、痛風：中醫如何綜合調理？
- Winnie
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- 2024/08/21
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引言：三高（高血糖、高膽固醇、高尿酸）的關聯性 在現代都市生活中，高血糖、高膽固醇與高尿酸（痛風的根源）這三種代謝異常問題，常被並稱為「三高」。許多人誤以為它們是各自獨立的疾病，然而，從生理機轉到臨床...
閱讀->遠離更年期糖尿病：血糖控制、飲食與運動全攻略
- Icey
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- 2024/08/21
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- 健康
遠離更年期糖尿病：血糖控制、飲食與運動全攻略 當女性步入更年期，身體正經歷一場深刻的轉變，不僅是生育能力的結束，更是整體健康面臨新挑戰的開始。其中，糖尿病風險的顯著上升，是許多更年期婦女必須正視的課...
閱讀->痛風治療新知：藥物選擇與最新研究進展
- JessicaJessee
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- 2024/08/20
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痛風治療的目標 痛風，一種因體內尿酸代謝失衡而引發的關節炎症性疾病，其治療絕非僅是「止痛」這麼簡單。現代醫學對於痛風的治療，已發展出一套完整且多層次的策略，旨在從根源控制病情，提升患者的生活品質，並預...
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