中醫
高血壓飲食禁忌與宜忌：中醫角度的飲食調理
- SANDY
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- 2025/08/05
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- 中醫
高血壓是一種常見的慢性疾病，中醫認為其發病與飲食習慣密切相關。根據中醫理論，高血壓患者的飲食應遵循以下原則：中醫強調「淡味養陰」，過多的鹽分會導致水鈉瀦留，加重心臟負擔。香港衛生署建議，成人每日鹽攝入...
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糖尿病中藥調理：名醫經驗分享與臨床案例
- Eva
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- 2025/08/05
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- 中醫
香港著名中醫師張教授在糖尿病治療領域有30餘年經驗，他特別強調「健脾益氣」在糖尿病治療中的重要性。張教授的常用方劑包括：六味地黃丸、玉女煎等，並會根據患者體質加減用藥。另一位資深中醫師李博士則擅長使用...
閱讀->告別數羊的夜晚：破解失眠迷思，中藥助你輕鬆入睡
- Jane
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- 2025/08/04
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- 中醫
雖然酒精可能讓人感到昏昏欲睡，但這實際上會破壞睡眠結構。酒精會抑制快速動眼期（REM）睡眠，這是睡眠中最具恢復力的階段。長期睡前飲酒會導致睡眠質量下降，甚至加重失眠症狀。相比之下，中醫推薦的安神茶飲或...
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壓力大、睡不好？中醫教你從根本解決壓力型脫髮
- Rose
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- 2025/06/26
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- 中醫
飲食調理是中醫治療壓力型脫髮的重要環節。患者應多吃疏肝理氣的食物，如玫瑰花、佛手等；多攝取健脾益氣的食物，如山藥、薏米等。香港衛生署的飲食指南建議，壓力型脫髮患者應避免辛辣刺激、油膩食物，以減輕肝脾負...
閱讀->告別油膩頭皮：中醫調理的關鍵秘訣
- June
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- 2025/06/26
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- 中醫
龍膽瀉肝湯是治療肝膽濕熱型頭皮出油的經典方劑。主要成分包括龍膽草、梔子、黃芩等，具有清肝利膽、瀉火除濕的功效。頭皮流汗中醫指出，此方適用於頭皮油膩伴隨口苦、易怒、失眠等症狀的患者。平胃散是調理脾胃濕熱...
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金銀花連翹甘草的現代研究進展：從傳統藥材到潛力新藥
- Lena
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- 2025/06/24
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- 中醫
金銀花、連翹、甘草三藥合用在中醫臨床上有悠久的歷史，如經典方劑「銀翹散」。現代研究發現，這三味藥材合用具有協同增效作用，能顯著提高抗菌、抗病毒和抗炎效果。複方製劑的開發也成為研究熱點，例如銀翹散的現代...
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