健康
內分泌失調導致各種問題? 8招幫你改善內分泌紊亂症狀
- Beatrice
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- 2023/06/27
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- 健康
腦下垂體：腦下垂體會通過分泌腎上腺皮質、甲狀腺素、生長環境激素及性腺激素，其中一個生長激素水準對於我們人體的肌肉骨骼健康生長及脂肪細胞代謝都非常重要，此外還掌管泌乳素，促進乳汁分泌。 甲狀腺: 甲狀腺...
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一張圖帶你瞭解月經前後，如何利用飲食和穴位進行月經調理
- Elizabeth
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- 2023/06/20
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- 健康
合穀穴位置: 虎口位置，肌肉隆起最高處 具有行氣活血的作用，屬於陽明經。對於痛經伴有絞痛、隱痛或胃無力者，可用力按壓。 月經期間會流失一些血液。因此，需要補充含有蛋白質和鐵、鉀、鈉、鈣、鎂的食物，如紅...
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