護理
圖解教學：哈姆立克急救法，食物卡喉嚨的救命術
- Grace
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- 2025/09/07
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在日常生活中，食物卡在喉嚨的情況並不罕見，尤其是進食時分心或吞嚥過快，都可能導致異物阻塞呼吸道。根據香港衛生署的統計，每年因異物窒息而送醫的案例超過200宗，其中以長者及兒童居多。哈姆立克急救法（He...
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長照機構必學：預防及處理長者食物卡喉嚨事件
- Caroline
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- 2025/09/07
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員工是長照機構的第一線防線，因此定期培訓至關重要。哈姆立克急救法是處理食物卡喉嚨的關鍵技能，需透過實作演練確保每位員工熟練掌握。此外，員工應學會辨識異物梗塞的症狀，如咳嗽、呼吸困難或無法說話，並熟悉處...
閱讀->便後出血：你應該知道的常見原因與應對方法
- SABRINA
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- 2025/09/07
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一、便後出血是什麼？ 便後出血是指排便後在衛生紙、馬桶或糞便中發現血液的現象。這種情況可能表現為鮮紅色的血液附著在糞便表面，或是在擦拭時發現衛生紙上有血跡。出血的顏色和量可以幫助判斷問題的嚴重程度。鮮...
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大便出血莫慌張！快速判斷與就醫指南：該看哪一科？
- Vivian
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- 2025/09/07
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大便出血的顏色可以幫助初步判斷出血的來源和嚴重性： 大便带血此外，出血量的多寡也是一個重要指標。少量出血可能僅在衛生紙上發現，而大量出血則可能導致馬桶內的水變紅。無論出血量多寡，若伴隨腹痛、體重下降或...
閱讀->擺脫喉嚨卡卡！喉球症患者的自我照護指南
- Yvonne
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- 2025/09/06
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蒸汽吸入是另一個好方法。將熱水倒入大碗中，加入幾滴尤加利或薄荷精油，用毛巾蓋住頭部，閉眼吸入蒸汽5-10分鐘。這能濕潤乾燥的咽喉，鬆弛緊張的肌肉。特別提醒，水溫不宜過高，以免燙傷呼吸道。按摩頸部肌肉也...
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吞嚥困難不再怕！復健治療、飲食建議與生活技巧全攻略
- Grace
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- 2025/09/06
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正確的姿勢可以減少食物進入氣道的風險：吞嚥困難患者應特別注意進食速度：特殊餐具可以讓進食更安全方便：面對喉嚨吞嚥困難，患者和照顧者不必孤軍奮戰，香港有多種專業資源可供利用。語言治療師是吞嚥障礙的關鍵專...
閱讀->图解：大便有血是什么颜色？不同颜色暗示的不同健康问题
- Cassandra
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- 2025/09/06
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出血量的判斷對評估病情嚴重程度非常重要：若同時出現大便小便有血的情況，可能與泌尿系統或全身性疾病有關，應盡快就醫檢查。就醫時，提供詳細的資訊有助於醫生快速診斷： 大便末端有血這些資訊能幫助醫生更準確地...
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活絡油替代方案：成分類似，效果不同的選擇
- Icey
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- 2025/09/05
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冬青膏的主要成分為水楊酸甲酯，具有消炎鎮痛的效果，特別適合用於關節炎或運動後的肌肉疼痛。根據香港中醫藥管理局的資料，冬青膏的消炎效果比傳統活絡油更為顯著，但需注意其刺激性較強，不建議用於破損皮膚或敏感...
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