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健康生活
長者助聽器資助計劃申請攻略：避開常見錯誤，一次成功！
- Rose
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- 2025/08/12
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- 健康生活
填表時應仔細核對個人資料，並如實申報收入和資產。如有疑問，可致電官方熱線查詢。完成後建議保留副本，並記錄遞交日期。香港的「老人助聽器資助」計劃通常有固定申請時段，錯過則需等待下一輪。建議盡早遞交，避免...
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月見草油全攻略：功效、用法、副作用，一次搞懂！
- Elaine
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- 2025/08/11
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- 健康生活
月見草油中豐富的必需脂肪酸能滋養頭皮，改善頭皮乾燥、發炎等問題。將月見草油直接塗抹於頭皮或加入洗髮精中使用，可增強頭髮光澤，減少斷裂。不過，關於促進頭髮生長的直接證據仍有限，需要更多臨床研究支持。月見...
閱讀->更年期不再怕：月見草油丸緩解潮熱、失眠的妙招
- Lydia
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- 2025/08/11
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如胃部不適、頭痛等，這些症狀通常會在身體適應後消失。有癲癇病史或正在服用抗凝血藥物的人士應在醫生指導下使用。月見草油丸作為一種天然保健品，通過其獨特的GLA成分，能有效緩解更年期常見的潮熱、失眠和情緒...
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手術後護理须知：加速康復、預防併發症
- Laura
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- 2025/08/07
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- 健康生活
約有20%的手術後患者會出現輕度至中度的心理困擾，因此心理調適同樣是護理的重要一環。李先生是一位接受腹腔鏡手術的患者，在手術後嚴格遵循護理人的指導，每日進行傷口護理、飲食調配與輕度活動。兩週後，他的傷...
閱讀->破解透明質酸價錢迷思：貴不一定好，教你避開消費陷阱
- Gina
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- 2025/08/04
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- 健康生活
特別是關於退款和糾紛處理的部分。保留所有消費憑證，包括收據、合約和產品包裝照片。若選擇Juvederm等知名品牌，可要求醫生展示未拆封的產品包裝，確認批號與有效期。最後，切勿單純以Juvederm價錢...
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護頸枕頭使用指南：正確睡姿、清潔保養一次搞懂
- Kaitlyn
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- 2025/08/01
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- 健康生活
長時間保持同一睡姿也不利於頸椎健康。香港睡眠醫學會建議，即使使用優質的護頸枕頭，也應適時變換睡姿，避免某一部位的肌肉和關節持續受壓。可以在睡前設定鬧鐘，提醒自己每2-3小時調整一次睡姿。乳膠枕因其良好...
閱讀->聽力障礙輔具的最新發展趨勢：智能科技改善生活品質
- Beenle
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- 2025/07/26
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- 健康生活
可穿戴式聽力輔具也將成為未來的趨勢。這些設備不僅具備傳統助聽器的功能，還可以監測用戶的健康數據，如心率、血壓等。這種多功能的設計，將使聽力輔具成為用戶日常生活中不可或缺的一部分。腦機接口技術則為聽覺神...
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老火湯愛好者必看：預防尿酸超標的飲食秘訣
- Anastasia
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- 2025/07/16
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- 健康生活
一、引言：老火湯與高尿酸血症的關係 老火湯是香港飲食文化中不可或缺的一部分，其濃郁的湯頭與豐富的營養價值深受大眾喜愛。然而，近年來研究發現，老火湯中的高嘌呤食材可能導致尿酸超標，進而引發高尿酸血症甚至...
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