日常護理
告别泡泡眼！不同年龄段眼袋面膜选择攻略
- Joy
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- 2025/08/25
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- 日常護理
除了使用眼袋面膜外，日常生活中的一些小改變也能有效預防和改善眼袋問題。睡眠不足是眼袋的最大元兇。香港大學研究發現，連續一周睡眠不足6小時，眼袋體積會增加23%。建議：飲食對眼周狀態影響重大：同時應控制...
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新冠後遺症咳嗽多久會好？如何預防與改善
- scalett
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- 2025/08/25
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- 日常護理
香港物理治療學會推薦以下呼吸練習：雖然大多數新冠後遺症咳嗽會隨時間改善，但某些警訊症狀需要特別警惕。香港急症醫學會提醒，如果咳嗽加劇並伴隨以下症狀，應立即就醫： 腸易激綜合症益生菌精神狀況變化也是重要...
閱讀->敏感肌的救星：溫和舒緩的面部護理指南
- Anne
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- 2025/08/25
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- 日常護理
一套完整的facial treatment對於敏感肌至關重要。以下是敏感肌的日常護理步驟：早晨使用溫水或溫和潔面產品清潔，晚上則需徹底清除防曬和污垢。清潔時水溫不宜過高，動作要輕柔，避免摩擦刺激皮膚。...
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孩子感冒未清咳嗽怎麼辦？兒科醫師教你護理重點
- Aviva
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- 2025/08/24
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- 日常護理
在藥物使用上，家長需格外謹慎。除非經過醫生評估，否則不建議自行給孩子服用成藥，尤其是止咳藥。咳嗽本身是一種保護機制，過度抑制可能導致痰液滯留，反而延長病程。若醫生開立藥物，家長應嚴格按照指示使用，並留...
閱讀->告別洗頭掉髮恐慌！男生必知的頭皮養護秘訣
- Madison
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- 2025/08/22
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- 日常護理
其中30歲以上的男性比例更高達78%。事實上，每天掉髮50至100根屬於正常現象，但若洗頭時掉髮量明顯增多，可能是頭皮健康亮起紅燈的信號。要解決洗頭掉髮量男的問題，關鍵在於正確認識頭皮狀態並採取適當的...
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非侵入式拉皮術後保養全攻略：延長效果，維持美麗
- Allison
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- 2025/08/21
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- 日常護理
至於其他醫美療程，建議在術後1個月後再進行，並事先諮詢醫師的意見。非侵入式拉皮的效果並非一勞永逸，正確的術後保養才是延長美麗的關鍵。從術後立即保養到居家護理，再到定期回診，每一步都不可或缺。通過結合專...
閱讀->告别頭皮牛皮癬：全面解析症狀、成因與居家護理
- Eve
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- 2025/08/20
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- 日常護理
對於牛皮癬頭皮患者來說，日常護理至關重要。首先，溫和清潔是基礎。應選擇pH值中性、不含刺激性成分的洗髮產品，避免含有強效去脂劑如SLS（十二烷基硫酸鈉）的洗髮水。香港消費者委員會曾測試市面30款洗髮產...
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肌底液迷思破解：你真的需要它嗎？專業皮膚科醫師來解答
- Yvonne
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- 2025/08/14
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- 日常護理
以下幾種情況應避免使用肌底液：這是關於肌底液最常見的誤解之一。事實上，健康肌膚本身具有完善的屏障功能，並不需要額外「打開通道」。香港美容醫學會調查發現，超過60%的油性肌膚使用者反映，肌底液反而導致出...
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